植物性の食品を食べるようにすると肌が綺麗になる

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植物性の食品を食べるようにすると肌が綺麗になります。 植物性の食品とは、野菜やフルーツや玄米や蕎麦などの精製されていない穀物や、大豆や黒豆や小豆などの豆類やナッツ類や海藻類などです。 食事をする時はこういった植物性の食品を食べるようにすると、肌のキメが細かくなり透明感のある肌にな... 続きを読む